1) ³Ã´ëÇÏ(ÁúºÐºñ¹°)
2) ¼ºº´
3) ºñÁ¤»ó¿ù°æ
4) Æó°æ

ºñÁ¤»ó ¿ù°æ
 
ºñÁ¤»ó ¿ù°æÀ̶õ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿ù°æÁÖ±â¿Í ºóµµ, ÃâÇ÷·®, ¿ù°æ±â°£µî¿¡ À־ Á¤»ó¿ù°æÀÇ ¾ç»óÀ» ¹þ¾î³­ ÀÚ±ÃÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ¸ðµç ÃâÇ÷À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ºñ Á¤»ó ÃâÇ÷À» Ç÷¾×ÀÇ »ó½Ç·Î ÀÎÇÏ¿© Àü½Å¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÔ´Ï´Ù.

¿ù°æÁֱ⿡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

¿ù°æÁÖ±â´Â º¸Åë 28ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ù°æÁÖ±â ÀÌ»óÀ̶õ Á¤»ó¿ù°æÁֱ⸦ ¹þ¾î³ª¼­ ¿ù°æÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ù°æÁÖ±â À̻󿡴 µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) Èñ¹ß¿ù°æ

Èñ¹ß¿ù°æÀ̶õ ¿ù°æÁֱⰡ 35ÀÏ¿¡¼­ 40ÀÏ ÀÌ»óÀÇ °£°ÝÀ¸·Î À̵û±Ý¾¿ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô ¿À´Â ÃâÇ÷·®ÀÌ ÀûÀº ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì´Â ³»ºÐºñ°èÀÇ ÀÌ»óÀ̳ª ȤÀº Àü½Å¼º ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹è¶õÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ¹«¹è¶õ ¼ºÀÎ °æ¿ìµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÓ½ÅÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸ÅëÀº ÃâÇ÷·®°ú ±â°£ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

2) ºó¹ß¿ù°æ

ºó¹ß¿ù°æÀ̶õ º¸Åë 21ÀÏ ÀÌÇÏÀÇ °£°ÝÀ¸·Î ºó¹øÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿ù°æÀÌ ÀÖ´Â ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ìµµ ³»ºÐºñ°è ÀÌ»óÀ̳ª Àü½Å¼º ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ù°æ·®¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

¿ù°æ·®ÀÌ ³Ê¹« ¸¹°Å³ª ȤÀº ³Ê¹« ÀûÀº °æ¿ì¿¡µµ ¿ù°æÀå¾Ö¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù. ¿ù°æ·®¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ µÎ°¡Áö·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

1) °ú´Ù¿ù°æ

¿ù°æÁֱⰡ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ¿ù°æ±â°£µµ Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¿ù°æ·®ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì¿Í ¿ù°æÁÖ±â´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÌÁö¸¸ ¿ù°æ±â°£ÀÌ ±æ°í, º¸Åë 7ÀÏ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÏ°í ¾çµµ 80ml ÀÌ»ó µÇ´Â °æ¿ì¸¦ °ú´Ù ¿ù°æÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
°ú´Ù¿ù°æÀº ÀڱñÙÁ¾À̳ª Àڱ󻸷ÀÇ Æú¸³, Àڱ󻸷Áõ½ÄÁõ, ¼±±ÙÁ¾, ³­°ü¿°, Àڱ󻸷¿°µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.

2) °ú¼Ò¿ù°æ

°ú´Ù¿ù°æ°ú ¹Ý´ë·Î ¿ù°æÁֱⰡ ºñÁ¤»óÀûÀÎ °æ¿ì¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀÎ °æ¿ì ¸ðµÎ°¡ ÇØ´çµÇ¸ç ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸Å¿ì ¼Ò·®À̰ųª Á¡»ó ÃâÇ÷ÀÌ°í ÃâÇ÷±â°£µµ ªÀº °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
¿øÀÎÀº ó³à¸·À̳ª °æ°üÆó¼â, ÀÚ±ÃÀ¯ÂøÁõ, Àڱ󻸷°áÇÙ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ°í ±¹¼ÒÀû ȤÀº ³»ºÐºñ°è ÀÌ»ó, Àü½ÅÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

¿ù°æÁÖ±âÀÌ»ó°ú ÀÌ»óÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

1) ºÎÁ¤ÀÚ±ÃÃâÇ÷

¿ù°æÁֱⰡ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ÃâÇ÷·®Àº °æ¹ÌÇÑ Á¡Àû ÃâÇ÷¿¡¼­ °ú´Ù ÃâÇ÷±îÁö ´Ù¾çÇÑ Çö»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ¿ù°æ±â°£µµ ´Ü±â°£¿¡¼­ ¼öÀÏ°£ Áö¼ÓµÈ´Ù.
Àڱ󻸷¾Ï ÃʱâÀ̰ųª ÀڱøñÀÇ Æú¸³, ¼º±³ÀÇ ¿Ü»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¡»óÃâÇ÷ ¶Ç´Â ¹è¶õ½Ã ÃâÇ÷µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ºÎÁ¤°ú´ÙÃâÇ÷

ºÎÁ¤°ú´ÙÃâÇ÷À̶õ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í ±â°£ÀÌ ±æ¸ç ±âÁúÀû Áúȯ ¾øÀÌ ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹Àº ÃâÇ÷À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¤°ú´ÙÃâÇ÷Àº À¯»êÃʱâ, Æ÷»ó±âÅÂ, À¶¸ð¾Ï°ú °°Àº ÀÓ½ÅÀå¾Ö¸¦ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¿ù°æ Àå¾Öµé

1) Á¶¹ß¿ù°æ

10¼¼ ÀÌÀü¿¡ ÃÊ°æÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °æ¿ì·Î 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÇ ¹ß´Þ ¾øÀÌ ¶Ç´Â ºÎºÐÀû ¹ß´ÞÀÌ Àִµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÏÂï ¿ù°æÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

2) ¸¸¹ß¿ù°æ

Á¶¹ß¿ù°æ°ú ¹Ý´ë·Î 2Â÷ ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Âµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í 16¼¼°¡ Áö³ªµµ ÃÊ°æÀÌ ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

3) Á¶±âÆó°æ

Æó°æ±â°¡ ¾Æ´Ñµ¥µµ 39¼¼ ÀÌÀü¿¡ ¿ù°æÀÌ ÁßÁöµÇ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

4) ¸¸¹ßÆó°æ

56¼¼ ÀÌÈÄ¿¡ ¿ù°æÀÌ ÁßÁöµÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.