Á¦¸ñ : ÀӽŠÃʱ⠱«·Î¿î ¡®ÀÔµ¡¡¯, ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÒ±î?
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
ÀӽŠÈÄ Ã£¾Æ¿Â ù ¹ø° °íºñ

ÀÔµ¡À¸·Î Èûµé¾îÇÏ´Â ¿©¼º

¡°ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠ7ÁÖÂ÷ÀÔ´Ï´Ù¡±

»ý¸®¸¦ ÇÑ µÎ ´Þ °Å¸£¸é¼­ ÀӽŠÅ×½ºÆ®±â¸¦ »ç¿ëÇغ¸°í, º´¿øÀ» ã¾Æ ÀӽŠȮÁ¤À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â ½Ã±â´Â 6~7ÁÖ Â÷´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â»Ýµµ Àá½Ã, ±«·Î¿î ¡®ÀÔµ¡¡¯ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ÀÓ»êºÎ 10¸í Áß ¾à 8¸íÀÌ °Þ´Â ÀÔµ¡Àº ¸¶Áö¸· »ý¸® ÈÄ 4~7ÁÖ¿¡ ½ÃÀ۵ǰí ÀӽŠ11~13ÁÖ¿¡ °¡Àå ½ÉÇϸç, ´ëºÎºÐ 12~14ÁÖ Á¤µµ¸é »ç¶óÁø´Ù. ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀ̶ó°í ³Ñ±â±â¿¡´Â »ê¸ð°¡ °Þ´Â °íÅëÀÌ ³Ê¹« Å©´Ù. ¿ÂÁ¾ÀÏ ¾Æ¹«°Íµµ ¸ÔÁö ¸øÇÏ°í, ½ÉÇϸé ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ½Ç·Á ¿À´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. µå¶ó¸¶ ¼Ó ¿©ÁÖÀΰøÀÌ À½½Ä ³¿»õ¸¦ ¸Ã°í Ç걸¿ªÁú ¸î ¹ø ÇÏ°í ³¡³ª´Â °Ç ´ÙÇàÀÌ´Ù. ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇØ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ÀÌ»ó ±¸Å並 Çϰųª üÁßÀÌ 5% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¡®ÀӽſÀÁ¶¡¯·Î, »ê¸ð´Â ¹°·Ð žÆÀÇ °Ç°­¿¡µµ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 2018³â ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸° ÇÑÁ¤¿­ Á¦ÀϺ´¿ø ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¡°ÀÔµ¡Àº üÁß°¨¼Ò¿Í ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇü µî ÀӽŠÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇØ »ê¸ðÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡°í, ¹Ì¼÷¾Æ Ãâ»êÀÇ À§Çèµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù¡±°í ¹àÈ÷±âµµ Çß´Ù.

ÀÔµ¡, ¿Ö ÇÏ´Â °É±î?
ÀӽŠÁß ÀÔµ¡ÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÁøÈ­»óÀ¸·Î´Â žƸ¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ¹ÝÀÀÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀӽŠÃʱâ 3°³¿ù µ¿¾ÈÀÌ Å¾ÆÀÇ ¹ß´Þ °úÁ¤¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ½Ã±âÀÌ°í, ŹÝÀÌ ¿ÏÀüÇÏ°Ô Çü¼ºµÇÁö ¾ÊÀº »óŶó ¿ÜºÎÀÇ ¹°ÁúÀ» °É·¯³»´Â ´É·ÂÀÌ ºÎÁ·Çѵ¥, À̸¦ ¹æ¾îÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ÀÔµ¡ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ÀӽŠÁ¦ 1»ïºÐ±â¿¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â hCG È£¸£¸ó°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ ÀÔµ¡ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

ÀÔµ¡Àº ¿µ¾î·Î 'Morning Sickness'¶ó°í Çϴµ¥, ÁÖ·Î À§ÀåÀÌ ÅÖ ºñ´Â ¾ÆħÀ̸é Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áõ»óÀº À½½Ä ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸é ¼ÓÀÌ ¾à°£ ¸Þ½»°Å¸®´Â ¼öÁغÎÅÍ ¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ ÅäÇÏ´Â ¼öÁرîÁö ´Ù¾çÇϸç, ¼ÓÀÌ ºñ¸é ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸Ô´Â °Íµµ ÀÔµ¡ÀÇ Áõ»ó Áß ÇϳªÀÌ´Ù.

ÀÔµ¡ ¿¹¹æ ¹× ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÔµ¡À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ÅëÇØ ºÒÆí°¨°ú Áõ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í Å»¼öÁõ°ú ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±¸¿ª°ú ±¸Åä°¡ ½ÃÀ۵Ǹé Ä¡·á´Â ´õ ¾î·Á¿öÁö±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇØ ¾à¹°ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÉ °æ¿ì¿¡´Â ÀÓ»êºÎ º»ÀÎÀÌ Áõ»óÀ» ¾î´À Á¤µµ·Î ½ÉÇÏ´Ù°í ÀÎÁöÇÏ´ÂÁö, Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁöÀÇ ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ÀӽŠ»ç½ÇÀ» ¾Ë¾ÒÀ» ¶§ ÀÔµ¡ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» ½ÇõÇØ¾ß Çϸç, ¸ö »óŸ¦ Àß »ìÇÇ°í ÆľÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á¾ÇÕºñŸ¹Î ¸Ô´Â ¿©¼º

¡Þ Á¾ÇÕºñŸ¹Î ì°Ü ¸Ô±â
¹Ì±¹»êºÎÀΰúÇÐȸ¿¡¼­´Â ÀÔµ¡À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀӽŠÁ÷ÈĺÎÅÍ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ÀӽŠ¶§ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÑ ¿©¼ºÀÌ ±¸Åä Ä¡·áÀ²ÀÌ ´õ ³·´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌÀü Àӽſ¡¼­ ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇß´Ù¸é ÀӽŠÃʱâºÎÅÍ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ºñŸ¹Î B6ÀÎ ÇǸ®µ¶½ÅÀ̳ª »ý°­ ĸ½¶, »ý°­Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¡Þ ÀûÀº ¾çÀÇ ¹°°ú À½½Ä ÀÚÁÖ ¸Ô±â
ºó¼Ó¿¡´Â À§»ê ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ ¼ÓÀÌ ¾²¸®µíÀÌ ÇãÇÏ°í, ¹Ý´ë·Î À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ñ±îÁö Â÷¿Ã¶ó ¿ï··°Å¸°´Ù. µû¶ó¼­ ÀûÀº ¾çÀÇ ¹°°ú À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ »ó´ãÀÇ»ç ±èÇöÁ¤(»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ)Àº ¡°»ê¸ðµéÀº 2½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ù³ª³ª³ª µÎÀ¯¿Í °°Àº ºÎ´ã½º·´Áö ¾ÊÀº °£½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ̳ª Áö¹æ½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í °í´Ü¹é ½º³¼, Å©·¡Ä¿ µîÀ» ¾Æħ ±â»ó ½Ã ÀϾ±â Àü¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶ß°Å¿î À½½Ä ³¿»õ´Â ¼ÓÀ» ºÒÆíÇÏ°Ô ÇϹǷΠÂù À½½ÄÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ±¸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§´Â Æí¾ÈÇÏ°Ô ´©¿öÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¡Þ ¼Õ Áö¾ÐÀ¸·Î ÀÔµ¡ °¡¶ó¾ÉÈ÷±â
¼Õ¸ñ ¾ÈÂÊ ÆÈ ¼Õ¸ñ À§·Î 2cm Á¤µµ ¶³¾îÁø °÷¿¡ ÀÖ´Â ³»°üÇ÷Àº ±¸Åä¿¡ ÁÁÀº Ç÷ ÀÚ¸®·Î, Áö¾ÐÇϸé ÀÔµ¡ Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈ­ÇØÁØ´Ù. ¼Õ¸ñ ºÎÀ§¸¦ Áö±×½Ã ´©¸£°í ¹®Áö¸£±â¸¦ ¹Ýº¹Çϰųª, µ¿ÀüÀ» »ç¿ëÇØ ´­·¯ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô ¾Æ·¡ µµÅèÇÑ ºÎÀ§ÀÎ Æǹ®Ç÷°ú °¡¿îµ«¼Õ°¡¶ôÀÇ Ã¹Â° ¸¶µð ¼ÕÅéÀÇ ¾çÂÊ °¡ÀåÀÚ¸® ºÎºÐÀ» Áö¾ÐÇØÁÖ¸é ÀÔ´ø ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡Þ ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇؾß
ÀÔµ¡ÀÌ ½ÉÇØ Å»¼ö³ª ºñŸ¹Î °áÇÌ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª »ê¸ðÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¿°·Á°¡ ÀÖ´Ù¸é ¾à¹°Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡½¿ ÀÛ¿­°¨, À§»ê ¿ª·ù, ¼ÒÈ­ºÒ·®, º¹ºÎÆظ¸ µîÀÇ Áõ»óÀº ±¸¿ª°ú ±¸Å並 ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ź»êÄ®½·ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À§»êÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¸¸¾à È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é È÷½ºÅ¸¹Î Â÷´ÜÁ¦¿Í ¾ç¼ºÀÚ ÆßÇÁ ¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǸ®µ¶½Å°ú ¸ÞÅäŬ·ÎÇÁ¶ó¸¶À̵å´Â ÀÔµ¡À» °¡¶ó¾ÉÈ÷±â À§ÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ¾à¹°À̹ǷΠÀü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ Ã³¹æ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : °ü°è ÈÄ ¾Æ·§¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù¸é? ÀÌ°ÍÀ» ÀǽÉÇ϶ó
ÀÌÀü±Û : ¹è¿ì ÃßÀÚÇöÀÌ °ÞÀº ¡®ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¡¯