Á¦¸ñ : ¼Õ°¡¶ô ºü´Â ¾Æ±â, ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Ù?
¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ºü´Â °ÍÀº ¾Æ±âµéÀÌ °¡Áø ÀüÇüÀûÀÎ ½À°üÀÌÁö¸¸ Healthline¿¡ µû¸£¸é ¼Õ Àüü, ÁÖ¸Ô, ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Õ°¡¶ôÀ» ºü´Â °æ¿ì ´Ü¼øÇÑ ½À°üÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ÀÛ¿ëÇßÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¼Õ ºü´Â ¾Æ±â

¹è°íÇÄ
°« ž ´ÞÀÇ ¾Æ±âµéÀº ¼ÕÀ» ºü´Â ÇൿÀ¸·Î ¹è°íÇÄÀ» ÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±âµéÀº ¿ìÀ¯º´À̳ª Á¥²ÀÁö¸¦ »¡ ¶§¸¶´Ù À½½ÄÀ» ¾ò±â ¶§¹®¿¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »¡¾ÆµéÀÌ´Â º»´ÉÀ» Ç¥ÃâÇÔÀ¸·Î½á À½½ÄÀ» ÁÙ ½Ã°£ÀÌ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸°´Ù.

½ÇÁ¦·Î °« ž ¾Æ±âµéÀÇ ÀÔ ¸ð¾çÀ» º¸¸é ¹è°íÇ ¶§°¡ µÇ¾ú´ÂÁö ÀÎÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹Ì±¹ WIC ¸ðÀ¯¼öÀ¯Áö¿øº»ºÎ¿¡ µû¸£¸é ¾Æ±â´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» Áغñ°¡ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ÀÔÀ» ¿­¾ú´Ù°¡ ´Ý°Å³ª ¿À¹°°Å¸°´Ù.

ÀÚ°¡ ÁøÁ¤
¾Æ±â°¡ Á¥À» ¸ÔÀº ÈÄ ¹è°¡ ºÎ¸¥ »óÅ¿¡¼­ ¼ÕÀ» ºü´Â °ÍÀÌ °üÂûµÈ´Ù¸é ÀÚ°¡ ÁøÁ¤ÀÇ Â¡ÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î¸° ¾Æ±âµéÀº Á¾Á¾ Á¥À̳ª ¿ìÀ¯º´À» »¡¸ç Àáµé±â ¶§¹®¿¡ »¡±â ¹Ý»ç¸¦ ¼ö¸éÀÇ Ãʱ⠴ܰè¿Í ¿¬°ü½ÃÅ°°í ¼ÕÀ» ºü´Â ÇൿÀ¸·Î ±äÀåÀ» Ç® ¼ö ÀÖ´Ù.

7~8°³¿ù »çÀÌÀÇ ¾Æ±âµéµµ °°Àº ÀÌÀ¯·Î ¼ÕÀ̳ª ¼Õ°¡¶ôÀ» »¡°ï ÇÑ´Ù. ³¸¼± »ç¶÷À» ¸¸³ª°Å³ª ³¯¾¾°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¾Æ±â°¡ ¼ÕÀ» ºü´Â ÇൿÀ» ÀÚÁÖ º¸Àδٸé ÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÈ »óȲ¿¡¼­ ÀÚ°¡ ÁøÁ¤À» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÑ ÇൿÀÌ´Ù.

Ä¡¹ß±â¸¦ Áå ¾Æ±â

Á¥´Ï
4~8°³¿ù ¹«·ÆÀÇ ¾Æ±âµéÀÌ ¼ÕÀ» »¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ÀÌ°¡ ³ª¿À´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ±âµéÀº ÀÕ¸öÀÇ ¾ÆÇ ºÎÀ§¸¦ ¹®Áö¸£±â À§ÇØ ¼ÕÀ̳ª ÁÖ¸ÔÀ» ºü´Â ÇൿÀ» º¸ÀδÙ. µ¿½Ã¿¡ ħÀ» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª Æò»ó½Ãº¸´Ù ´õ Â¥ÁõÀ» ³»°í, ´õ ¸¹ÀÌ ¿ï±âµµ ÇÑ´Ù.

Á¥´Ï°¡ ³¯ ¶§´Â Ä¡¹ß±â³ª Àå³­°¨, Â÷°¡¿î ¼ö°ÇÀ» Áã¿© ÁÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø Àß Á¤µµ¶ó¸é ¾Æ±â¿ë ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀ̳ª À̺ÎÇÁ·ÎÆæ°ú °°Àº ¾àÀ» ¸ÔÀÌ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

Ž±¸
»ýÈÄ 2~3°³¿ùÀÇ ¾Æ±âµé¿¡°Ô ¼Õ°¡¶ôÀº ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³­°¨ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ°¡¶ôÀ» ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾ÒÀ» ¶§´Â ´õ¿í Èï¹Ì·Î¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌ ½Ã±âÀÇ ¾Æ±âµéÀº ¸öÀ» ¿òÄÑÁã°í ¹°°ÇÀ» Áý¾î µé°í, ÀÔ¿¡ ³ÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ Àç¹ÌÀÖ´Â µµ±¸°¡ ¸ö¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÁ¦ ¸· ±ú´Ý±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù °¨°¢À» ÀÍÈ÷°í °¢°¢ÀÇ »ç¹°ÀÌ ´Ù¸¥ Áú°¨°ú ¿Âµµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹è¿ì±â ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¼Õ°¡¶ôÀº ¹«Ã´À̳ª Àç¹ÌÀÖ´Â Á¸Àç°¡ µÈ´Ù. À̶§´Â µþ¶ûÀ̳ª ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈù ÀÎÇü, Çë°Ò Ã¥°ú °°Àº »õ·Î¿î Àå³­°¨À» º¸¿©Áֱ⿡ ÀûÇÕÇÑ ½Ã±â´Ù.

Áö·çÇÔ
½Å»ý¾Æ´Â ½Ä»ç¿Í ¿ïÀ½, ¼ö¸éÀ¸·Î ¸Å¿ì ¹Ù»Û ¼ºÀåÀÇ ½Ã±â¸¦ º¸³½´Ù. ¾Æ±âµéÀÌ ¼ºÀåÇÏ¸ç ±ú¾îÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï »õ·Î¿î °¨°¢ÀÎ ¡®Áö·çÇÔ¡¯À» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ» »¡°í ÀÖ´Â ¾Æ±â´Â Áö·çÇÔ¿¡¼­ À̰ܳ»±â À§ÇÑ ÀÚ±â ÁøÁ¤ ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â °ÍÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀϺο¡¼­´Â ¾Æ±â°¡ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» »¡¸é ±¸°­ ¹ß´Þ¿¡ ¹æÇØ°¡ µÈ´Ù°í ¿ì·ÁÇÏÁö¸¸, ¹Ì±¹Ä¡°úÀÇ»çÇùȸ(ADA : America Dental Association)¿¡ µû¸£¸é 4¼¼ ÀÌ»ó¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ¼ÕÀ» »¡°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¾Æ±â´Â ½Åü ¿òÁ÷ÀÓÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â 2~4¼¼ »çÀÌ¿¡ ¼Õ°¡¶ô ºü´Â ½À°üÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °íÃÄÁø´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
´ÙÀ½±Û : ¹ß±âºÎÀüÀº Ç÷°ü ¹®Á¦? ºñŸ¹Î B ¼·Ãë·Î È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ
ÀÌÀü±Û : ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æÁ¢Á¾, ³²¼ºµµ ¸Â¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?